Tłumaczenie workout z angielskiego na polski


Tłumaczenie słowa '

workout

': trening, zaprawa sportowa
Transkrypcja: [ˈwɝːkaʊt]

Warianty tłumaczenia

1) (noun) treningu, poćwiczyć, ćwiczeń, praca

Przykłady

Rodzaje treningu lub formaty treningowe


cardio workout

— trening cardio; trening aerobowy

strength workout

— trening siłowy

full-body workout

— trening całego ciała; trening ogólnorozwojowy

upper-body workout

— trening górnych partii ciała

lower-body workout

— trening dolnych partii ciała

core workout

— trening core; trening mięśni brzucha i korpusu

hiit workout

— interwałowy trening wysokiej intensywności

circuit workout

— trening obwodowy

endurance workout

— trening wytrzymałościowy; trening na wytrzymałość

flexibility workout

— trening gibkości

mobility workout

— trening mobilności; praca nad ruchomością stawów

Według miejsca lub środowiska treningu


gym workout

— trening na siłowni; trening w siłowni

home workout

— trening domowy

outdoor workout

— trening na zewnątrz; trening plenerowy

bodyweight workout

— trening z masą własnego ciała

travel workout

— trening w podróży; trening w terenie

Czas lub długość treningu


quick workout

— szybki trening; krótki trening

daily workout

— trening codzienny

morning workout

— trening poranny

evening workout

— trening wieczorny

30-minute workout

— trening 30-minutowy

Części treningu lub przygotowanie


warm-up before workout

— rozgrzewka przed treningiem

cool-down after workout

— schłodzenie po treningu; część regeneracyjna po treningu

pre-workout supplement

— suplement przedtreningowy; preparat przedtreningowy

post-workout meal

— posiłek potreningowy; jedzenie po treningu

post-workout recovery

— regeneracja potreningowa

Plany, programy lub harmonogram


workout plan

— plan treningowy; program treningowy

workout routine

— rutyna treningowa; zwykły program ćwiczeń

workout schedule

— harmonogram treningów

workout program

— program treningowy

personalized workout plan

— indywidualny plan treningowy; spersonalizowany program treningowy

workout split

— split treningowy; podział treningów na grupy mięśniowe

Sprzęt, odzież lub akcesoria treningowe


workout equipment

— sprzęt treningowy; maszyny i przyrządy

workout clothes

— ubrania treningowe; odzież sportowa

workout shoes

— buty treningowe; trampki do ćwiczeń

workout mat

— mata treningowa; mata gimnastyczna

workout bag

— torba sportowa; torba na trening

workout tracker

— tracker treningowy; urządzenie do śledzenia aktywności

workout app

— aplikacja treningowa; aplikacja fitness

workout playlist

— playlista treningowa; zestaw muzyki do ćwiczeń

Charakter treningu lub poziom intensywności


intense workout

— intensywny trening

light workout

— lekki trening; trening niskiej intensywności

challenging workout

— wymagający trening; trening wymagający wysiłku

low-impact workout

— trening o niskim obciążeniu stawów; trening bez uderzeń

high-impact workout

— trening o wysokim obciążeniu stawów; trening uderzeniowy

progressive workout

— trening progresywny; trening ze wzrastającym obciążeniem

Formaty społeczne lub sposoby prowadzenia treningów


workout buddy

— partner treningowy; kolega do ćwiczeń

group workout

— trening grupowy

partner workout

— trening w parze; trening wspólny

virtual workout

— trening wirtualny; trening online

online workout class

— zajęcia online; internetowe zajęcia fitness