Tłumaczenie workout z angielskiego na polski


Tłumaczenie słowa '

workout

': trening, zaprawa sportowa
Transkrypcja: [ˈwɝːkaʊt]

Warianty tłumaczenia

1) (noun) treningu, poćwiczyć, ćwiczeń, praca

Przykłady

Rodzaje treningu lub formaty treningowe


 

cardio workout

— trening cardio; trening aerobowy
 

strength workout

— trening siłowy
 

full-body workout

— trening całego ciała; trening ogólnorozwojowy
 

upper-body workout

— trening górnych partii ciała
 

lower-body workout

— trening dolnych partii ciała
 

core workout

— trening core; trening mięśni brzucha i korpusu
 

hiit workout

— interwałowy trening wysokiej intensywności
 

circuit workout

— trening obwodowy
 

endurance workout

— trening wytrzymałościowy; trening na wytrzymałość
 

flexibility workout

— trening gibkości
 

mobility workout

— trening mobilności; praca nad ruchomością stawów

Według miejsca lub środowiska treningu


 

gym workout

— trening na siłowni; trening w siłowni
 

home workout

— trening domowy
 

outdoor workout

— trening na zewnątrz; trening plenerowy
 

bodyweight workout

— trening z masą własnego ciała
 

travel workout

— trening w podróży; trening w terenie

Czas lub długość treningu


 

quick workout

— szybki trening; krótki trening
 

daily workout

— trening codzienny
 

morning workout

— trening poranny
 

evening workout

— trening wieczorny
 

30-minute workout

— trening 30-minutowy

Części treningu lub przygotowanie


 

warm-up before workout

— rozgrzewka przed treningiem
 

cool-down after workout

— schłodzenie po treningu; część regeneracyjna po treningu
 

pre-workout supplement

— suplement przedtreningowy; preparat przedtreningowy
 

post-workout meal

— posiłek potreningowy; jedzenie po treningu
 

post-workout recovery

— regeneracja potreningowa

Plany, programy lub harmonogram


 

workout plan

— plan treningowy; program treningowy
 

workout routine

— rutyna treningowa; zwykły program ćwiczeń
 

workout schedule

— harmonogram treningów
 

workout program

— program treningowy
 

personalized workout plan

— indywidualny plan treningowy; spersonalizowany program treningowy
 

workout split

— split treningowy; podział treningów na grupy mięśniowe

Sprzęt, odzież lub akcesoria treningowe


 

workout equipment

— sprzęt treningowy; maszyny i przyrządy
 

workout clothes

— ubrania treningowe; odzież sportowa
 

workout shoes

— buty treningowe; trampki do ćwiczeń
 

workout mat

— mata treningowa; mata gimnastyczna
 

workout bag

— torba sportowa; torba na trening
 

workout tracker

— tracker treningowy; urządzenie do śledzenia aktywności
 

workout app

— aplikacja treningowa; aplikacja fitness
 

workout playlist

— playlista treningowa; zestaw muzyki do ćwiczeń

Charakter treningu lub poziom intensywności


 

intense workout

— intensywny trening
 

light workout

— lekki trening; trening niskiej intensywności
 

challenging workout

— wymagający trening; trening wymagający wysiłku
 

low-impact workout

— trening o niskim obciążeniu stawów; trening bez uderzeń
 

high-impact workout

— trening o wysokim obciążeniu stawów; trening uderzeniowy
 

progressive workout

— trening progresywny; trening ze wzrastającym obciążeniem

Formaty społeczne lub sposoby prowadzenia treningów


 

workout buddy

— partner treningowy; kolega do ćwiczeń
 

group workout

— trening grupowy
 

partner workout

— trening w parze; trening wspólny
 

virtual workout

— trening wirtualny; trening online
 

online workout class

— zajęcia online; internetowe zajęcia fitness